Bananas

Musa x paradisiaca

CURIOSIDADES
  • No es un árbol sino una planta herbácea, por lo que la banana no sería un fruto (estrictamente hablando), sino una baya.
  • Algunas otras denominaciones con las que se lo conoce: banano, plátano, cambur, topocho, maduro y guineo.
  • En los campos de arroz se planta a veces en un rincón para atraer la buena suerte.
  • Debido a su alto contenido en potasio es un fruto radioactivo, aunque la cantidad de radiación emitida por un único fruto es muy pequeña y completamente inocua.

Origen
Sudeste Asiático de donde son nativas, hasta Oceanía y Sudamérica. El principal productor mundial es India. El principal exportador es Ecuador.
BENEFICIOS

Oseo-Protector
Ayuda a que los huesos absorban con mayor facilidad el calcio, gracias a sus altos niveles de fructooligosacáridos.

Músculo-Protector
Previene los calambres musculares. Ayuda en la función nerviosa y muscular de nuestro cuerpo.

Cerebro-Protector
Ayuda a aumentar la concentración y mejora los procesos de aprendizaje.

Ánimo-Protector
Ayuda a evitar el consumo de cigarrillo ya que las vitaminas B6 y B12 ayudan al cuerpo a recuperarse de los efectos por falta de la nicotina.

Cardio-Protector
Disminuye la presión arterial gracias a su contenido de potasio.

Cáncer-Protector
Ayudan a reducir el cáncer de mama y de riñón, gracias a su contenido en antioxidantes naturales como las catequinas y delfinidinas.

Peso-Protector
Capacidad de saciar el hambre rápidamente. Muy indicados para la dieta de niños y deportistas.

Mujer-Protector
Ayuda a reducir los síntomas pre-menstruales gracias a que contiene vitamina B6, nutriente anti-inflamatorio.
Valor Nutricional
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