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5 ideas para aprovechar al máximo las vacaciones

¡Relájate, es tiempo de despejar la mente y el cuerpo y recuperar las energías gastadas!

¡No a las falsas vacaciones! Muchas personas que están de vacaciones siguen trabajando durante las fiestas. Incluso aunque técnicamente están tomándose vacaciones, se dedican a trabajar entre las comidas navideñas y otros compromisos personales. Acá unas ideas para aprovechar las vacaciones:

1. Organiza tu tiempo
Estar de vacaciones no supone necesariamente no hacer nada de nada, sino hacer algo con lo que disfrutamos desconectando.

2. Haz actividades al aire libre.
Disfrutar del entorno natural y hacer actividad física te da una oportunidad de mejorar tu salud física y mental.

3. Come bien, no te excedas.
Mantener un hábito dietético sano ayudará a que disfrutes más las vacaciones. De lo contrario, cuando nos reincorporemos a la vida laboral pueden aparecer pensamientos de frustración.

4. Disfruta de la familia
Dedicale tiempo a los que más quieres. Comparte actividades con ellos, te hará volver a valorar el tiempo en familia.

5. Reúnete con tus amigos
Durante el año no tienes el tiempo necesario para estar en contacto con todos tus amigos. Dale un empujón a tu vida social y retoma contacto. 

Charlemos :)