Bananas
Musa x paradisiaca
CURIOSIDADES
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- No es un árbol sino una planta herbácea, por lo que la banana no sería un fruto (estrictamente hablando), sino una baya.
- Algunas otras denominaciones con las que se lo conoce: banano, plátano, cambur, topocho, maduro y guineo.
- En los campos de arroz se planta a veces en un rincón para atraer la buena suerte.
- Debido a su alto contenido en potasio es un fruto radioactivo, aunque la cantidad de radiación emitida por un único fruto es muy pequeña y completamente inocua.
Origen
Sudeste Asiático de donde son nativas, hasta Oceanía y Sudamérica. El principal productor mundial es India. El principal exportador es Ecuador.
Sudeste Asiático de donde son nativas, hasta Oceanía y Sudamérica. El principal productor mundial es India. El principal exportador es Ecuador.
BENEFICIOS
Oseo-Protector
Ayuda a que los huesos absorban con mayor facilidad el calcio, gracias a sus altos niveles de fructooligosacáridos.
Músculo-Protector
Previene los calambres musculares. Ayuda en la función nerviosa y muscular de nuestro cuerpo.
Cerebro-Protector
Ayuda a aumentar la concentración y mejora los procesos de aprendizaje.
Ánimo-Protector
Ayuda a evitar el consumo de cigarrillo ya que las vitaminas B6 y B12 ayudan al cuerpo a recuperarse de los efectos por falta de la nicotina.
Cardio-Protector
Disminuye la presión arterial gracias a su contenido de potasio.
Cáncer-Protector
Ayudan a prevenir el cáncer de mama y de riñón, gracias a su contenido en antioxidantes naturales como las catequinas y delfinidinas.
Peso-Protector
Capacidad de saciar el hambre rápidamente. Muy indicados para la dieta de niños y deportistas.
Mujer-Protector
Ayuda a reducir los síntomas pre-menstruales gracias a que contiene vitamina B6, nutriente anti-inflamatorio.
Valor Nutricional 
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